Happy Habits

Gewoontes maken het verschil

De wetenschappelijk onderbouwde workshop Happy Habits bevat zoveel herkenbare voorbeelden, dat je waarschijnlijk best een beetje om jezelf zult gaan lachen. Want wij mensen zijn gewoontedieren. En niet voor niets: want dat is hoe ons brein werkt. Maar wat doe je als een gewoonte niet (meer) voor je werkt? Geen zorgen, we've got your back.

Of het nou gaat om uitstelgedrag, te laat komen, snel afgeleid zijn, te veel op de telefoon kijken, ongezond eten of onvoldoende bewegen. Van al deze gewoontes kan je een Happy Habit maken!

Het resultaat volgt vanzelf

Winnaars en verliezers hebben dezelfde doelen. Dus daar ligt het niet aan. Waar ligt het dan wel aan? Aan je proces! En dat is precies wat je in deze workshop gaat leren: hoe je weer blij kunt worden van je proces. Want door je gewoontes aan te passen, volgt het resultaat vanzelf.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

✔ Wat is een gewoonte nou eigenlijk? Hoe werkt ons brein?

✔ Wat is het geheim van gewoonteverandering? Hoe word je weer blij van het proces?

✔ Van resultaat naar identiteit

✔ In 5 stappen jouw gewoonte veranderen

Tijdens de workshop ga je zelf aan de slag met jouw doel en bijbehorende gewoontes. Welke gewoonte helpt jou niet richting je doel? We gaan jou stap voor stap leren hoe je deze kunt veranderen. Verder zit de workshop vol met interactieve momenten, stellingen en herkenbare voorbeelden. Deze workshop is luchtig genoeg om met elkaar te kunnen lachen en serieus genoeg om een verandering in gang te zetten. In 2 uur tijd nemen we je mee in de wereld van Happy Habits.

Ben je door onze workshop Happy Habits geïnspireerd om verder aan de slag te gaan met gewoonteverandering op het gebied van efficiënter werken? Kijk dan eens bij onze training Getting Things Done®.