Elke dag 1% beter?

Gewoontes maken het verschil.

Herken je dit?

✔ Er is sprake van een hoge werkdruk, onrust en/of de werk-privébalans staat onder spanning

✔ Wellicht zijn er zelfs al meerdere acties ingezet op het gebied van vitaliteit en verlaging van de werkdruk

✔ Je bent op zoek naar een methode die intrinsiek motiveert om écht een verandering in gang te zetten

✔ Je wilt graag meer rendement halen uit opleiding en (zelf)ontwikkeling

Dan hebben wij de oplossing.

Wij zijn Vincent en Yvonne. Partners én zakenpartners in het dagelijks leven. Wij geloven in de kracht van gewoontes. Daarom helpen wij organisaties en ondernemers met het doorbreken van oude patronen en het aanleren van nieuwe gewoontes op het gebied van vitaliteit en efficiënter werken.

Yvonne

Workshop

Training

Coaching

Vincent

Voor wie?

Ben je leidinggevende en zie je dat jouw team worstelt met werkdruk?
Werk je in loondienst en loop je vast?
Werk je op HR en blijft het onderwerp vitaliteit een feestje van HR?
Of misschien ben je wel ondernemer en lukt het je maar niet om jouw doelen te behalen?

Zijn 1 of meerdere van onderstaande punten herkenbaar, voor jezelf of voor jouw team? Dan helpen wij je vooruit.

1.

Je bent vaak afgeleid

Je ziet je telefoon en pakt hem op. Er komt een gezellige collega binnen en je gaat in op het gesprek. Een nieuwe mail trekt jouw aandacht en je reageert direct. Hande-lingen die op zichzelf geen probleem vormen. Maar als het een gewoonte wordt en je haalt daardoor je doelen niet, dan kan het zijn dat je daar iets aan wilt veranderen.

2.

Je wilt stoppen met uitstellen

Wanneer het tijd is om aan je doelen te werken, is er altijd iets wat interessanter of urgenter is. Je komt niet verder met het project omdat je het lastig vindt om de eerstvolgende actie te bepalen. Of je kunt maar geen motivatie of ruimte vinden om de dingen te doen die jij belangrijk vindt. Is dit voor jou herkenbaar?

3.

Je kunt moeilijk 'nee' zeggen

Je agenda staat vol met afspraken, terwijl je jezelf had voorgenomen meer tijd voor jezelf en het gezin te reserveren. Een vraag van een collega beantwoord je direct met 'ja' en je rent van de ene naar de andere meeting. Dat uitwerken van de notulen doe je vanavond wel. Daar gaat je vrije avond. Kon je maar wat vaker 'nee' zeggen...

4.

Je wilt gezondere keuzes maken

Na een stressvolle dag kies je eerder voor ongezond. Je kunt geen tijd vinden om jouw lunch goed voor te bereiden en de bank roept harder dan jouw wandelschoenen. Ons brein kiest graag voor makkelijk, maar als je weet hoe je deze gewoontes kunt veranderen, kan het proces zelfs leuk worden. Vitaal zijn is ook voor jou weggelegd!

Wat levert het op?

Gewoontes zijn ingesleten handelingen die onbewust en automatisch verlopen. Een aanleiding is genoeg om het proces in gang te zetten. Maar als bepaalde gewoontes niet (meer) voor je werken en je wilt er iets aan veranderen, hoe doe je dat dan?

Verhoog je rendement

Wellicht is er al flink geïnvesteerd in vitaliteit. Toch hebben deze acties nog niet het gewenste effect.

Zonde van het geld, de tijd én energie, toch? Grote kans dat het aan gewoontes ligt!

Met onze workshop, training of coaching haal je meer rendement uit aangeleerde kennis en vaardigheden door oude patronen te doorbreken en nieuwe gewoontes aan te leren.

Wat levert het op:

✔ Deelnemers hebben concrete handvatten om meteen een verandering in gang te zetten

✔ Zij doen dit vanuit hun eigen waarden en drijfveren

✔ Werkt preventief: minder kans op verzuim en verloop

✔ Het verbindt alle (reeds ingezette) acties op het gebied van vitaliteit

✔ Direct meer rendement uit opleidingsbudget: aangeleerde kennis en vaardigheden worden ook daadwerkelijk ingezet